Donuk omuz, tıbbi adıyla adhesive kapsülit, omuz eklemi çevresindeki dokuların sertleşip sıkıştığı bir durumdur. Bu durum, omuz ekleminde ağrı, hareket kısıtlılığı ve sertlik ile karakterizedir. Donuk omuz genellikle ileri yaşlarda, diyabet hastalarında ve hormonal değişikliklerle ilişkilendirilen kadınlarda daha sık görülmektedir. Omuzdaki bu sertleşme ve sıkışma nedeniyle günlük aktivitelerde omuz hareketleri sınırlanır ve ağrı hissedilir.
Donuk Omuz Nasıl Gelişir?
Donuk omuz, genellikle üç aşamada gelişir. İlk aşama olan “donma” döneminde omuz ağrılı ve hareket kısıtlı hale gelir. Bu dönemde omuz eklemi hareketlerinde ağrı ve sertlik artar. İkinci aşama olan “donukluk” döneminde ağrı hafifler ancak omuz hareketleri daha da sınırlanır. Son aşama olan “çözülme” döneminde ise omuz hareketleri yavaş yavaş normalleşir ve ağrı azalır.
Donuk omuzun tam olarak nedeni bilinmemektedir, ancak bazı risk faktörleri vardır. Bu faktörler arasında yaşlılık, diyabet, tiroid problemleri, kalp hastalıkları, immün sistem rahatsızlıkları ve omuz travması yer alır. Ayrıca uzun süreli hareketsizlik veya immobilizasyon sonucu da gelişmektedir. Örneğin, kırık sonrası alçılama veya cerrahi sonrası rehabilitasyon sürecinde donuk omuz gelişmesi mümkündür.
Donuk omuzun teşhisi fizik muayene ve semptomların değerlendirilmesiyle konulmaktadır. Bazı durumlarda röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MRG) veya ultrason gibi görüntüleme yöntemleri de kullanılmaktadır. Bu görüntüleme yöntemleri, omuz ekleminde herhangi bir diğer problemin olup olmadığını değerlendirmek için kullanılmaktadır.
Donuk omuz tedavisi genellikle konservatif yöntemlerle yapılmaktadır. Bu tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, ağrı kesiciler, antiinflamatuar ilaçlar, kortikosteroid enjeksiyonları ve evde yapılması mümkün egzersizler yer almaktadır. Fizik tedavi, omuzdaki hareketliliği artırmak, ağrıyı azaltmak ve omuz kaslarını güçlendirmek amacıyla uygulanır. Ağrı kesiciler ve antiinflamatuar ilaçlar genellikle semptomların hafifletilmesine yardımcı olur. Kortikosteroid enjeksiyonları ise omuzdaki iltihabı azaltmak için kullanılmaktadır.
Tedavisi uzun bir süreç olabilmektedir ve bireyden bireye değişir. Tedavinin başarısı, erken teşhis ve tedaviye uyum ile ilişkilidir. Fizik tedavi seansları, ilaç kullanımı ve evde yapılan egzersizlerin düzenli olarak takip edilmesi önemlidir. Tedavi süreci boyunca sabır ve düzenli takip önemlidir, çünkü bu hastalık kendiliğinden geçen bir durum olma ihtimali düşüktür.
Sonuç olarak, eklemde sertleşme ve hareket kısıtlılığı ile karakterize olan bir durumdur. Genellikle ağrılı bir süreç olan hastalık, tedavi edilmesi mümkün ve semptomları hafiletilebilmektedir. Erken teşhis ve tedavi, daha iyi sonuçlar elde edilmesini sağlar. Bir sağlık uzmanına danışmak, doğru teşhis ve uygun tedavi planının belirlenmesi için önemlidir.
Uzman Doktor Süleyman Cenk Akşit
Uzmanlık Alanı
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Edremit Balıkesir Fizipain Fizik Tedavi ve Ağrı Merkezi
